Vorgestern hatte ich mit meiner Tante telefoniert (sie wohnt in der Schweiz) und sie gefragt, wie es ihr so geht. Sie sagte unter anderem, dass sie gerade dabei ist, einige Kilos abzunehmen. Auf die Frage, welche Diät sie denn macht, sagte sie: "Gar keine. Ich ernähre mich vegetarisch und werde schlank durchs Schlafen." Da hat sie wohl einen Spaß gemacht, oder? Wie soll man allein vom Schlafen denn abnehmen?
Der Slogan "Schlank im Schlaf" ist mir jetzt nicht sonderlich neu, aber es funktioniert natürlich nur, wenn man ein paar Bedingungen dazu einhält. Keine oder ganz wenig Kohlenhydrate am Abend, nichts mehr "Kräftiges" nach spätestens 18 Uhr essen und dergleichen. Auf https://fit-daheim.com/abnehmen/schlank-im-schlaf/ gibt es dazu auch noch genauere Erklärungen, wie es klappen KANN. Voraussetzung ist in jedem Fall Disziplin.
Sie meint damit bestimmt einfach, dass sie weniger Kalorien isst, als sie braucht (Kaloriendefizit) und daher keinen extra Sport machen "muss".
Das wäre zu schön...
Hallo,
naja, ob man das wirklich so sagen kann, kann ich nicht sagen, würde auch nicht.
Ich habe auch mal gelesen, dass man mit Viagra abnehmen kann..
Man verbrennt zwar beim schlafen auch Kalorien aber ich denke nicht so krass, dass man vom abnehmen sprechen kann. In meinem Fall war es so, dass ich auch nach der einen oder anderen Methode gesucht habe wenn es um das abnehmen geht und habe dann dabei auch die verschiedensten Diäten gefunden.
Ebenso habe ich dann die ketogene Ernährung gefunden, klick wenn du mehr dazu erfahren willst. Ich habe mich etwas damit befasst und muss sagen, dass es sich lohnt und man dazu auch nicht hungrig bleibt.
Wie sieht es denn aus bei dir ?
Ich meine wenn man abnehmen will dann muss man einfach den Willen dazu haben.
Ich geht lieber laufen!
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