schokomuffin

was meinst du damit? lernen und arbeiten ist stressfaktor numero 1 und das kann ich mir leider nicht vom hals schaffen. dann kommt auch noch der wäscheberg und der restliche haushalt hinzu, den ich eh...

ein gin adventskalender? trinkt er dann jeden tag gin? pur?? ich trinke gin eigentlich nur mit tonic... aber du ihm das unbedingt schenken magst, würde ich einfach kleine ginfläschchen kaufen und die ...

ja, das verstehe ich gut. 2020 war bisher ein hartes jahr, da kann ich eine psychische belastung durchaus nachvollziehen. und wenn man dann dazu noch keinen erholsamen schlaf bekommt, ist das ja noch ...

danke. manche menschen sind einfach anfälliger für schlafstörungen. ich glaube überhaupt, besonders sensible menschen tuen sich da oft schwer, ist aber nur eine vermutung. :) ja, die kapseln kann man ...

das klingt alles sehr hilfreich, danke! bezüglich planung besteht bei mir tatsächlich noch luft nach oben. wenn ich das optimiere, kann ich mir vorstellen, dass ich auch weniger gestresst bin. muss da...

ja, auf mich selber zu achten ist bestimmt wichtiger als es scheint. werde schauen, dass ich mir selbst hin und wieder etwas gutes tue. entspannung und ausreichend schlaf ist ja auch enorm wichtig bei...

to do list ist sicherlich eine gute sache, werde mir angewöhnen, das auch öfter zu machen. so kann man sich den überblick gut bewahren. welche app hast du da denn verwendet bzw. benutzt du die noch?

hey marabu! ich habe schon lange immer wieder mit schlafproblemen zu kämpfen und hab sie jetzt seit 1,5jahren endlich ziemlich in den griff bekommen. bei mir waren es ein- und durschlafprobleme. was b...

es gibt schon ganz gute low carb pizzaböden, die kommen aber meiner meinung nach nicht an das original heran. trotzdem könnte man die pizza ja mit leckereien belegen, das macht dann einiges wieder gut...

wenn es was süßes sein soll: ein selbstgemachter, zuckerfreier apfelkuchen vielleicht? geht recht einfach und schmeckt gut. ansonsten vielleicht ein paar nüsse oder gemüsesticks mit joghurtdipp.

selbst noch nicht ausprobiert, aber ich kenne einige, die damit abgenommen haben. das gute an diesem programm ist, dass man essen darf und man nicht hungern muss. es gibt ja bei nudeln und brot sehr g...

ganz genau, wenn man robuste kleidung hat, die viel aushält und langlebig ist, brauch man nicht viele Kleidungsstücke. ganz wie du sagst: wer braucht denn wirklich 30 oberteile? der stoff aus algen fü...

also ich weiß ja nicht. für mich wäre das irgendwie zu riskant, da lasse ich mich lieber von einem "echten" menschen beraten. natürlich kann man da auch nicht jeder bank trauen, aber eine unabhängige ...

hallöchen zusammen :) also zeitmanagement war für mich schon immer irgendwie ein problem, also ich komme da ganz gerne mal ins strudeln. allerdings ist es momentan wirklich so, dass ich komplett unter...

gerne! :) ich dehne meinen rücken immer in der früh noch im bett. also seitlich: gerade haltung, arm über dem kopf und langsam zur seite, bei beiden seiten und dann auch noch vorwärts. morgens mache i...

guten morgen :) schön, dass du gerne putzt! das hätte ich auch gerne. bei mir ist es so, dass ich nur putze, weils halt gemacht werden muss, aber eigentlich finde ich es sehr lästig und zögere dinge w...

gerne! ich gebe dir recht, man sollte wohl überlegt einkaufen und nicht wahllos. dabei auf hochwertigkeit und langlebigkeit achten, dann spart man langfristig gesehen, geld und ressourcen. der stoff f...

hey! wenn du nach hochwertiger kleidung suchst und auf gutes material wert legst, ist das sicherlich gut für deine haut und langfristig gesehen für die geldbörse. auch der umweltfaktor spielt da eine ...

es freut mich sehr, dass ich dir helfen konnte und dass es dir mittlerweile schon etwas besser geht! das sonnige wetter hilft mir auch sehr, positiv zu denken. ich nutze es dann, um im garten zu arbei...

nein glaub ich nicht, sonst könnten ja diese shops nicht überleben, die momentan wie pilze aus der erde sprießen. aber keine ahnung, möglicherweise kann man dort einfach mal nachfragen, die kennen sic...